原文書名： In Your Face：The Culture of Beauty and You
書籍作者： 莎里．葛瑞登
書籍編譯者： 王慧雲
出版單位： 天下雜誌
出版年月： 2006年08月30日
版 次： 初版版
一●相關書訊：
本書顧名思義是與外表有關，書中提到從古代到現今不管是男生或女生都具有愛美的天性，更舉許多的例子，說明人們為了美所做的付出及犧牲，就只為了讓自己更漂亮。
「美」的定義，沒有標準答案，因人而異。書中大致可分十一個主題，每個主題最後都會有結論讓讀者更能深入體認，最後說明了外表不是最重要的。「美」，不光只是外表光鮮亮麗就好了，生活上還有許多更重要的事，當選擇能讓自己愉悅，但也別忘了，想一想是不是在外表花費了太多時間。
二●內容摘錄：
沒錯，我們是活在一個重視外貌的世界，但懂得如何處理自己的生活，永遠比長相美醜對人生的影響更大。(p.117)
每或許可以讓人擁有某些權力，但不是絕對。(p.106)
讓自己更有吸引力的方法絕不是完全抹去個人的特色，盲目追逐所謂的「流行」。(p.106)
如果你生來就很健康，你已經在美的競賽中佔了很大的優勢。(p.56)
三●我的觀點：
「美」，這個字的意思是什麼？打開字典，漂亮、好看的意思，那麼對於一個人的美，答案又會如此的肯定嗎？答案又不盡相同了，每個人都是不同的個體，即使是雙胞胎，對於美的定義也會不一樣。
就像是書中所說的，我們從小就被灌輸美的定義，從童話故事到神話故事都是如此，美麗總會有很好的機會，和王子過著幸福快樂的日子，但美麗也相對帶來了別人的忌妒，而為自己帶來不幸，雖然那只是童話故事的一個環節，但我想在現今也仍有這樣的現象吧！
我們從一出生就接觸「美」這個字，在眾人的期盼下，一個新的生命誕生了，大家不禁誇說「哇！好漂亮的孩子，將來一定會跟媽媽一樣美麗。」這個字和我們的生活真是息息相關，總是環繞在我們身旁。
但在現今，許多的人卻為了追求美，做了再大的犧牲都無所謂，整型就是個最大的例子了，現在的人為了美，就算再多錢，就算在身體的某部位劃上一刀也沒關係，就只為了開刀後那無瑕的完美，這樣真的會有意義嗎？真的會讓自己過的更快樂嗎？但在這美麗下的犧牲是不是付出的太多了，自己是否想過一刀換來的是美麗，還是將來的後遺症。
還有許多人，每天都帶著一個面具，那就是化妝，不化妝就似乎見不了人似的，那也是為了追求美，難道真正自己的外貌，那麼讓人覺得丟臉嗎？難道人生就該永遠活在一個面具下，這豈不是太辛苦了，人生就該快樂，找回真正的自己，活得更踏實一點，我想每個人都會多采多姿的。
追求美的管道還很多呢！大家總是只注重外表，那麼有人想過內在嗎？內在美，我想比任何塗抹在臉上的化妝品更有效吧！一個人的美不單單只是外表，一顆美麗的心比任何名牌來的更珍貴、值錢。
試著讓自己活得輕鬆一點，就像書中所說的，「了解美的力量與陷阱後，你不必從此丟掉睫毛夾或髮膠，卻可以不再受制於它」，平常多到戶外走走，聽聽音樂，多跟朋友聊聊天，讓自己別老是陷於美的困境，要美就從內在開始，我想擁有內在美的人，都會是個很帥的王子，與漂亮的公主，也將會有個專屬於自己的幸福故事和完美的結局。
在「美」的議題下，相反的讓我想到的就是「醜」。「醜」，並不是個錯誤，錯誤是自己認定了別人對自己的評價，或是自我否定，而我們否定自己後，是不是也一樣否定了別人，每個人的審美觀都不同，要對一個人下評論之前，想想自己是否有資格？自己的言詞會不會傷害到一個人？這都是個重要的議題。那麼我們何不以誇獎的方式來鼓勵別人，讓別人更有信心、勇氣。
最後，我最深的體認就是美醜不是最重要的，重要的是自己的一個感觀，就因一個感觀，浪費了人生美好的時刻，這豈不就太不值得了嗎？人不該只為美麗而活，而是要美麗我們的生活。
